Tästä se alkaa, mun ikioma ja oikea matka pois tästä ihrakuoresta..

Eilen oli ensimäinen treenipäivä ja tiukemman ruokavalion noudattaminen alkoi myös eilen. Ei tässä nyt ihan pellossa olla eletty, mutta joulu ja uusivuosi on aina aika hyviä tekosyitä heittää hanskat tiskiin, tai siis ennen oli

Mä olen tällainen "ressukka" jonka pitää uhrautua perheen takia ja treenaaminen ei aina ole mikään itsestäänselvyys, joten ei tässä suoraan mitään Jutta Gustafsbergiä aleta leikkimään. Treenaan salilla tai kotona, menen lenkille, uimaan, jumppaan tai vaunu/pulkkamäki-lenkille, eli tehot otetaan irti ihan siitä mitä millonkin pystytään tekemään.
Eilen esimerkiksi kävin salilla ja uimassa ja tänään olen vaihtanut hikihatussa huonekalujen paikkoja ja siivonnut ja kyllä on sellainen olo että olis jäänyt jyrän alle.

No mutta nyt tuli sopivasti mies kotiin häiritsemään, joten aika lopettaa tältä erää :)

Ailbiibäk!!